میتوان گفت شایع ترین مصدومیت در فوتبال ، مصدومیت در ناحیه زانو میباشد . که در این پست قصد داریم به انواع آن بپردازیم تا علت درد زانو در فوتبالیست ها را متوجه بشوید .
این آسیب دیدگی معمولا طی فعالیتهای فوتبالی رخ میدهد . اکثراً این مصدومیت بصورت غیرتماسی رخ میدهد . معمولاً وقتی فرد پایش را در چاله ای بگذارد و به بطور ناگهانی بچرخد به طوری که عضلات قدرت مناسب برای خنثی کردن آن را نداشته باشند رخ میدهد . موقعی که این اتفاق می افتد شما یک صدای پوپ میشنوید و احساس میکنید زانویتان خالی شده است . در همان اول که این اتفاق رخ می دهد شما درد زانوی بسیار شدیدی دارید که با گذشت زمان زانو درد شما کاهش مییابد .
یکی دیگر از آسیب های زانویی که ممکن است حین فوتبال رخدهد آسیب دیدگی لیگامان های زانو می باشد .
ورزشکاران ، مخصوصاً آن دسته شان که ورزش های پربرخوردی مانند فوتبال انجام می دهند در معرض خطر پارگی منیسک می باشند . منیسک از بافت همبندی تشکیل شده است که با افزایش سن خشک تر و شکننده تر میشود . حرکات ناگهانی پیچشی میتوانند منیسک را بین استخوان های مفصل زانو گیر بیاندازند و موجب پارگی آن میشوند . تورم ، درد زانو ، صدا تق تق ، قفل شدن زانو ، خالی شدن زانو ، درد زانو حین چنباتمه زدن و درد زانو هنگام بالا و پایین رفتن از پله ها می تواند از علائم پارگی منیسک باشد.
این آسیب دیدگی در بین فوتبالیست های خانم بیشتر می باشد تا آقایان . دررفتگی کشکک معمولا زمانی رخ میدهد که زانو خم شده باشد و ضربه ای به کشکک وارد شود. در فوتبال معمولا وقتی بازیکن با سرعت زیاد به بازیکن دیگر برخورد بکند یا در حالی که زانویش خمیده است ، با شدت به زمین بخورد ، رخ می دهد . یکی دیگر از دلایل آن چرخش ناگهانی پا می باشد که فشار زیادی را به کشکک زانو متحمل میکند .
متاسفانه آسیب های زانو در فوتبال بسار شایع می باشند . اگر فرد دچار آسیب دیدگی زانو شود ، جایی که زانو بعد ازآسیب دیدگی احساس ناپایداری می کند ، یا جایی که زانوی فرد بلافاصله متورم می شود ، باید سریعاً توسط پزشک متخصص مشاهده شود تا اطمینان حاصل شود که مشکلی وجود ندارد یا اگر وجود دارد زودتر رفع شود .
درمان زانو درد ها و آسیب دیدگی ها به دو صورت می باشد :
کلینیک فیزیوتراپی نیرو واقع در تهران ، شمس آباد با بیش از ۳۰ سال سابقه آماده ارائه خدمات تخصصی فیزیوتراپی زانو برای درمان درد زانو ی شما عزیران می باشد .
جهت مشاوره و رزرو وقت با شماره های زیر تماس بفرمایید .
تلفن های تماس : ۰۲۱۲۲۳۰۵۸۵۲ – ۰۲۱۲۲۳۳۵۸۷۵ – ۰۲۱۲۲۳۳۳۴۹۰