تنیس البو یا آرنج تنیس‌بازان عارضه ای است که در اثر التهاب تاندون های قسمت خارجی آرنج رخ می دهد.

این بیماری که به علت شیوع بالای آن در ورزشکاران رشته تنیس به این نام شناخته می شود با درد و التهاب آرنج همراه است.

تنیس البو زمانی رخ می دهد که تاندون‌ های اتصال دهنده ی عضلات ساعد به آرنج آسیب ببینند.

این بیماری در نتیجه حرکات تکراری بازو، آرنج و تاندون ها و عضلات مرتبط با آن ها رخ می دهد.

با انجام حرکات شدید و تکراری در طولانی مدت، این بیماری می تواند سبب فرسودگی و آسیب عضلات دست شود.

درد و التهاب آرنج که به بازو و مچ دست نیز منتشر می شود از علائم این بیماری است که می تواند سبب اختلال در عملکرد طبیعی دست نیز شود.

متخصصان ما در کلینیک فیزیوتراپی نیرو پس از ارزیابی دقیق بیمار و بسته به شدت بیماری از موثرترین مدالیته های فیزیوتراپی برای درمان تنیس البو استفاده می کنند.

علائم تنیس البو

• درد و حساسیت در قسمت خارجی آرنج
• حساسیت به لمس و فشار
• انتشار درد به مچ دست و بازو
• ضعف عضلات دست
• کاهش قدرت دست در انجام فعالیت های روزانه
• ناتوانی در بلند کردن و حمل اجسام

دلایل و عوامل خطر

• استفاده بیش از حد از آرنج
• حرکات تکراری دست که با خم و راست کردن مکرر آرنج همراه است.
• پارگی های میکروسکوپی در عضلات و تاندون های ساعد در طولانی مدت می تواند منجر به تنیس البو شود.
• حرکت یا پیچیدن ناگهانی آرنج
• حالت نامناسب آرنج هنگام انجام فعالیت ها
• وارد شدن ضربه مستقیم به آرنج حین حوادث ناگهانی

درمان تنیس البو

استراحت و کاهش میزان فعالیت هایی که سبب تشدید درد و آسیب دیدگی می شوند ضروری است.

استفاده از اسپلینت های مچ و آرنج نیز که به محدود شدن حرکات دست و آرنج کمک می کند با تجویز پزشک می تواند به درمان این عارضه کمک کند.

قرار دادن کمپرس یخ درد محل دردناک می تواند به فروکش کردن درد و التهاب آرنج کمک کند.

برای تسکین درد و التهاب با تجویز پزشک می توان از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند آسپرین، ایبوپروفن یا ناپروکسن استفاده کرد و در صورتی که درد ادامه یافت تزریق دارهای کورتیکواستروئیدی پیشنهاد می شود.

فیزیوتراپی درمان اصلی و مهم تنیس البو است که به تسکین درد و التهاب ، جلوگیری از پیشرفت بیماری و افزایش دامنه حرکتی دست و آرنج کمک می کند.

بیماران باید هرچه سریع تر فیزیوتراپی تنیس البو را اغاز کنند تا احتمال بهبودی آن ها افزایش یابد.

فیزیوتراپیست از متدهای تمرین درمانی ، ماساژ درمانی ، شاک ویو تراپی ، الکتروتراپی و منوال تراپی برای درمان تنیس البو استفاده می کند.

در صورتی که روش های ذکر شده نتوانند کمکی به بهبود مشکلات بیمار بکنند عمل جراحی به عنوان آخرین گزینه (بندرت) انجام می گیرد.

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی در شمال تهران – فیزیوتراپی در شمس آباد – فیزیوتراپی در شرق تهران – بهترین فیزیوتراپی شمال شرق تهران – کلینیک فیزیوتراپی پیشرفته در شرق تهران